En Nutrición-fácil.com recomendamos encarecidamente el ebook Abdominales perfectos (también conocido como Perder gordura del estómago y The Truth About Abs en inglés), por Mikey Geary. A la hora de comprar un ebook o, en general, hacer una compra por internet, siempre nos entra la duda de si acertaremos en nuestra compra.
Le vienen a uno rápidamente preguntas como “¿es fiable Abdominales perfectos?”, “¿funciona?”, “¿es un timo, una estafa, un fiasco?”. Según nuestra experiencia, lo que Mike Geary propone en su libro no solo no es una estafa, sino que es lo que mejor funciona de todo cuanto puedes encontrar por internet o en cualquier librería.
En el libro encontrarás valiosísima información que nunca antes te había dicho nadie (de hecho, es posible que hasta ahora hayas escuchado lo contrario).
¿SABÍAS QUE…
- los peores ejercicios son los clásicos crunches? Los ejercicios abdominales que nos enseñaron en el colegio son los peores para fortalecer los abdominales; además, pueden resultar perjudiciales para la espalda.
- no importa tanto cuántas repeticiones hagas, sino lo que comes? Si llevas tiempo trabajando tus abdominales, es probable que ya tengas unos abdominales fuertes y marcados… ¡pero los tapa una capa de grasa!
- los suplementos “quemagrasas” son ineficaces? Aunque te funcionen al principio, es imposible mantener su consumo a lo largo del tiempo, tanto por salud como por economía. En cuanto los dejes de tomar, recuperarás toda la grasa (y más aún).
- se puede (y se debe) comer más de 5 veces al día para adelgazar? Saltarse comidas hará que tu cuerpo active el modo “ahorrar calorías, acumular grasa”. En este caso, es imposible ver tus abdominales si los tapa la grasa.
… PUEDES TENER UNOS ABDOMINALES CONSIDERABLES EN UNAS POCAS SEMANAS?
Abdominales perfectos de Mike Geary te enseña todo esto y más. Sin duda, lo recomendamos. También los usuarios del foro.
ABDOMINALES PERFECTOS por Mike Geary (en español)
